속이 울렁거릴때 도움되는 음식 Best 4 속이 울렁거릴때 도움되는 음식 TOP4더위가 기승을 부릴수록 기력과 소화기능이 떨어지기 마련입니다. 속도 울렁거리고 입맛도 없는 둥 소화기 증상도 흔히 발생하곤 하는데요 속이 울렁거릴때 도움되는 음식들은 뭐가 있는지 살펴보도록 합시다. 1> 매실액 속을 편하게 해주는 가정상비약으로 이미 많은 가정에서 활용하고 있는 매실액. 매실액은 물과 희석하여 매실차로 만들어도 좋고 매실쥬스로 만들어도 좋은데요, 매실의 시트르산, 사과산 등의 유기산이 소화기능을 돕고 식욕을 증진시킵니다. 다만 산성 때문에 위염이나 위궤양이 있는 분들은 많이 마시지 말도록 합시다. 2> 양배추 즙 한국에 매실액이 있다면 서양에는 양배추즙이 있지요. 서양가정에서 오래전부터 천연소화제로 활용해온 양배추즙을 만들어 드셔보세요. 신선한 양배추.. 더보기 이전 1 ··· 12 13 14 15 16 17 18 ··· 250 다음
