보리수 열매 효능 4가지 알아봅시다

보리수 열매 효능

왠지 이름만 들어서는 

곡식 ‘보리’와 관련 있을 것 같은 보리수. 

하지만 보리와는 전혀 관련이 없고 

굳이 따지자면 산수유와 비교할 수 있어요. 

불교에서는 부처님이 깨달음을 얻을 때 

보리수 나무 아래에서 얻었다고 하지요.

(산수유 열매)

보리수 열매는 지역에 따라 

빠르면 6월 늦으면 9월까지 수확하게 됩니다. 

식품으로 주로 활용되지만 

보리수 열매 효능은 꽤 인정받고 있는 편이라 

약재로도 많이 활용되는데요.

술로 담궈먹기도 하고 

보리수 효소로 만들어 먹기도 하지요.

어떤 효능들이 있는지 알아볼까요?

1. 기침 가래 증상

보리수 열매의 대표적인 효능이에요.

장기간 복용하면 천식 환자나 

만성 기침환자의 증상완화에 도움이 된다고 합니다.

2. 설사 증상

보리수 열매에는 탄닌 성분이 있어 

무른변을 자주 보는 분들이 드시면 좋아요 

하지만 변비가 있는 분들이 드실 경우 

변비 증상이 심해질 수 있으시 

조심해야 합니다.

가끔 보리수 열매가 변비에 효능이 있다는 

잘못된 정보가 돌아다니던데

항상 잘못된 정보는 조심해야 하겠죠? 

3. 항산화 효능 및 면역력 증강

폴리페놀과 리코펜 함량이 높아 

항산화 효과와 면역력을 증가시켜줍니다.

리코펜은 붉은 색을 띄는 성분인데 

대표적으로 토마토에 많이 들어 있지요.

4. 숙취해소 

아스파라긴산이 많이 들어 있어 

숙취 해소에 도움이 됩니다. 

당연히 보리수 담금주로 드시면 

숙취에는 전혀 도움이 안되겠죠?^^;

보리수 발효액을 숙취해소용으로 드셔보세요. 

보리수 열매 효능 정말 다양하죠?