샐러리 먹는법 BEST 3

샐러리 먹는법 BEST 3 

샐러리는 칼로리 걱정 없이 먹을 수 있는 

매력적인 채소 중 하나입니다. 

독특한 향이 매력적인 샐러리는 

여러 방법으로 먹을 수 있다는 장점이 있지요. 

샐러리는 영양도 풍부하기 때문에 

건강식으로도 안성맞춤인데요 

자주 먹어보지 않던 분이라면 

다소 낯선음식일 수도 있지요. 

샐러리 먹는법 대표적인 3가지 방법에 대해 

알아보도록 하겠습니다. 

1> 생으로 먹기 

가장 간편한 방법이기도 하지만 

가장 다양한 방법이기도 합니다. 

샐러리는 다양한 종류의 디핑소스와 어울리기 때문에 

소스에 생으로 찍어먹는 것 만으로 

훌륭한 음식이 됩니다. 

뿐만 아니라 버터나 땅콩 버터 

샐러드 드레싱이나 마요네즈, 

요거트나 치즈 소스 등에 찍어먹어도 

맛 궁합이 훌륭하지요.

2> 조리해 먹기  

샐러리 수프를 만들어보세요. 

잘게 썬 샐러리를 양파와 함께 끓여주고 

버터나 마가린, 올리브유 등을 가미, 

치킨스톡이나 야채스톡까지 첨가하면 

훌륭한 샐러리 수프가 간단하게 완성됩니다.

3> 샐러드로 먹기 

샐러리는 어느 과일이나 채소와도 

맛 궁합이 좋은 편이기 때문에 

샐러드로 만들어 먹는 것도 좋은 방법입니다. 

특히 샐러드로 만들어 먹게 되면 

샐러리 잎도 함께 믹스해 먹을 수 있지요. 

이 밖에도 다양한 샐러리 조리법이 존재하는데요  

비타민K가 특히 풍부한 샐러리 

여러가지 방법으로 섭취해보도록 합시다.