캐모마일차 효능 신에게 바치는 선물이었던 이유

캐모마일차 효능

커피공화국이라고 불릴 정도로 

커피를 많이 마시는 대한민국 

오늘도 카페인 과다섭취로 

잠못 드는 밤을 보내고 계시진 않으신가요? 

카페인에 약한 체질이거나 

임신 출산 등으로 카페인을 못드시는 분 

이미 카페인을 너무 많이 섭취해서 

부작용에 시달리는 분들은 

커피 대신에 차를 즐겨보시는게 어떨까요? 

캐모마일차 속에는 다양한 효능이 있어 

건강에도 많은 도움이 된답니다. 

1 소화불량과 염증에 도움 

고대 이집트에서는 캐모마일을 

신에게 바치는 선물로 여길만큼 

귀한 약재로 사용해 왔는데요 

고대부터 캐모마일을 사용하여 

소화불량 환자들을 치료해왔다고 해요. 

현대사회에서도 소화불량 환자에게 

민간요법으로 캐모마일차가 종종 활요됩니다. 

2 숙면에 도움 

캐모마일 속에는 플라보노이드 성분이 많아 

부교감신경을 항진시키고 

심신을 안정상태로 접어들게 합니다. 

소화불량 해소만으로도 숙면을 돕지만 

플라보노이드 성분이 스트레스 완화와 

불면증 해소이 도움을 줍니다. 

3 갑상선암 예방 

그리스 환경보건연구원에서 

갑상선암 환자 113명, 

양성 종양 환자 286명을 상대로 연구한 결과, 

캐모마일차를 주 2-6회 꾸준히 복용한 그룹에서 

갑상선 장애 발병확률이 74% 감소하였고 

30년 이상 장기복용한 사람들에게서는 

80%까지 낮아졌다고 합니다.  

위와 같은 캐모마일차 효능 덕에 

캐모마일차는 커피 대신 마실 수 있는 

훌륭한 건강차에 해당하는데요, 

감기나 불면증, 소화불량으로 고생한다면 

더할나위 없이 좋은 선택이 될 거에요.