금연성공법 썸네일형 리스트형 금연 성공법 5가지 정리 금연 성공법 담뱃값이 수직상승 하면서 흡연가들 입장에서는 건강에 가해지는 위협 뿐 아니라 주머니 사정에도 위협이 가해지고 있지요.매일 한 갑씩 피는 분이라면 한달 담뱃값만 무려 13만원 이상이 됩니다.1년이면 160만원 가량이니 결코 적은 금액이 아니지요. 연초 계획에는 항상 ‘금연’이 빠지지 않지만 막상 일상생활 중에 스트레스를 받게 되면 담배 생각이 다시 절실해집니다.금연을 단번에 성공시키는 약물이 있다면 좋겠지만 안타깝게도 아직까지는 그런 약은 존재하지는 않지요.하지만 금연에 도움이 되는 금연 성공법들은 여럿 있으니 여러 방법들을 시도해서 금연을 지속적으로 시도하는 것이 좋겠습니다. 1. 금연 선언하기 공개선언 효과를 아시나요?목표를 주변 지인들에게 공개적으로 알리게 되면 동기부여가 더욱 확실해 집.. 더보기 이전 1 다음